Gwyneth Paltrow uma das atrizes de hollywood da nova geração,que já atuou em grandes filmes de sucesso como - Shakespeare Apaixonado ,Homem de Ferro 1 e 2 e O amor é cego,revelou que sofre de osteopenia, que consiste na diminuição da densidade mineral dos ossos,que aumenta o risco de fraturas.
A atriz, que sofreu uma fratura na tíbia há alguns anos, descobriu com exames ter o que pode ser a precursora da osteoporose. Comum em idosos, o mal pode estar associado à dieta com pouca ingestão de cálcio (encontrado em abunsancia no leite) e baixos níveis de vitamina D.
O tratamento? Tomar sol e rever o cardápio. Sempre com o acompanhamento de um médico
Hábitos que incluam a ingestão adequada de cálcio, banhos de sol e a prática de exercícios físicos são importantes na prevenção da osteopenia. Evitar o fumo e consumo excessivo de bebidas alcoólicas também são fundamentais para a saúde dos ossos.
Ps:
AHHHHH,POR ISSO QUE NÃO DEIXO DE TOMAR MEU SANTO LEITINHO TODOS OS DIAS,DE CAIXINHA,DE LATINHA,DE SAQUINHO ( vezes sacão,pq sou gulosoooo) MAS NÃO DEIXO DE TOMAR ... TEM CÁLCIO,CARBOIDRATOS,SAIS MINERAIS,PENTELHOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ENFIM ... BEBAM LEITE AMIGAS (OS),PARA NAO FICAR QUE NEM ELAZINHA,LOIRA,RICA,PODEROSA,MAS COM A SÍNDROME DE PLAYMOBIL,QUALQUER ESBARRÃOZINHO SE DESMONTA TODA!
KKKKKKKKKKKKKKKKKKK ( trabalhado na crueldade da Paola Bracho)
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